息抜き・・

うまく気分転換をする　心や体の緊張をとく

ストレスを感じる状態を一旦ＯＦＦにして疲れやイライラを取り除く

先日 お世話になっている施設で 皆と息抜き・・スタバ

少しの雑談と甘いドリンクでリラックス

休憩後も頑張れます！！！ただし　甘いドリンクの場合は飲み過ぎ食べ過ぎには注意です

皆さんのリラックス方法は何ですか？

いつもありがとうございます

1月もあと少し

早いですね

寒い日が毎日続いていますが　今日はとてもお天気がよくて気持ちがいいです

このまま春が来てほしいです・・・無理かな

インフルエンザ流行っている様です　ご自愛くださいませ

いつもありがとうございます

本日 某訓練校の修了式でした

式が終わった時にホワイトボードを裏返し見せてくださったメッセージ

ボード一杯に書かれたメッセージ

ひとつひとつ読ませて頂きました 他の先生方と嬉し泣き寸前

愛が溢れてるメッセージ　

外は暴風で荒れていますが心は穏やかであたたかいです

いつもありがとうございます

新年 あけましておめでとうございます

新しい年がすばらしい一年であります様

心よりお祈り申し上げます

今年もどうぞよろしくお願いいたします

2025年　元旦　ことは理　桝谷真澄