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息抜き♪

2025/1/26(日)

息抜き・・

うまく気分転換をする 心や体の緊張をとく

ストレスを感じる状態を一旦OFFにして疲れやイライラを取り除く

 

先日 お世話になっている施設で 皆と息抜き・・スタバ

少しの雑談と甘いドリンクでリラックス

休憩後も頑張れます!!!ただし 甘いドリンクの場合は飲み過ぎ食べ過ぎには注意です

皆さんのリラックス方法は何ですか?

 

 

いつもありがとうございます

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