台湾の朝ごはんといえば シェントウジャン(漢字あるけれど難し過ぎて・・)
豆乳に酢を入れ 中に搾菜や干しエビをいれる おぼろ豆腐の様なスープの様な・・食べ物です
最近 風邪をひき 口にしたシェントウジャンが病んでる身体に沁みてハマりました
↑自宅で作ったシェントウジャン
↑台湾のシェントウジャン(画像はお借りしてます)
本場台湾のシェントウジャンと比べると ちょっと違うかな?と思うけれど
まぁこんなもんじゃない?合格でしょ!!と〇を出すのは私だけでしょうか (笑)
美味しいからいいのです!!!
シェントウジャンが台湾の定番朝ごはんといわれるのはなぜ??
・作り方が簡単
・酢が入っているのでさっぱりと食べれる
・カロリーひかえめ
・女性に嬉しいイソフラボンがたっぷり
・代謝を助ける
・免疫アップ
なるほど・・納得です!!
簡単に作れる 心も身体温まるシェントウジャン ふわとろで喉越しのいい食感を味わってみてください!
おすすめですよ・・そしてハマります
本場台湾でも味わってみたいな
いつもありがとうございます
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